Totaal balans -spirituele groei
Een druk leven kan veel stress opleveren en dit heeft zowel lichamelijke als geestelijke effecten. Herkent u zich in de volgende verschijnselen: stress, overbelast, slecht slapen, piekeren, onrust, twijfelen, fysieke mankementen?
Als er veel druk op je ligt is het moeilijk naar jezelf te blijven luisteren en je eigen kwaliteiten te zien. Door de cursus Totaalbalans leer je je lichaam kennen en aan te voelen als het uit balans is. het helpt je vertrouwen te krijgen in jezelf, te luisteren naar je eigen intuïtie en je eigen zuivere doelen na te streven. je voelt je beter, rustiger, gelukkiger en je staat sterker in je schoenen.
Er worden in deze unieke cursus handvaten aangereikt om de belaste situatie om te buigen naar positiviteit, balans en herstel.
De focus ligt op zelfontplooiing om zo je lichamelijke, spirituele en geestelijke groei te stimuleren. De cursus biedt handvaten en kennis om inzicht te krijgen in jezelf, je huidige situatie en je spirituele kwaliteiten. vanuit dit inzicht kun je jezelf richten op zelfontwikkeling. Je gaat aan de slag met jouw persoonlijke doelen.
Er komen verschillende soorten meditatie aan bod. Meditatie vermindert stress, vermoeidheid en frustratie en vergroot het inzicht in jezelf. Meditatie verhoogt je innerlijke kracht en persoonlijke effectiviteit. Je lichamelijke en geestelijke gezondheid kunt u zo beter in balans brengen en houden. Je zet stappen op het spirituele vlak.
Cursusonderdelen
- Diverse meditatietechnieken waaronder geleide krachtige affirmaties
- Ademhalingsoefeningen en leren om te gaan met emoties en stress
- Aura lezen – je leert je eigen aura en dat van anderen lezen
- Magnetiseren en demagnetiseren
- Je leert de aura te zuiveren en op te laden door de magnetische werking tussen energieën van jezelf en anderen
- Werken met energie
- Omgaan met je energie en leren deze in balans te houden
- Inzicht in je eigen kwaliteiten en patronen en voortgang van je doelen
- Mindfulness: aandachtstraining zodat je weer regisseur van je eigen hersenen wordt
- Communicatie-assertiviteitsmethodieken waardoor je nog duidelijker en eerlijker bent naar jezelf en anderen
- Affirmaties en integratie van hersengebieden
- Meridianen, chakra”s en organen: deze in het lichaam leren voelen en de energie leren ontladen en opladen
- Inzicht en bewustwording dat iedere fysieke klacht een mentale oorsprong heeft en de samenwerking tussen lichaam en geest
We evalueren regelmatig je persoonlijke doelen en delen ervaringen binnen de cursusgroep. Er zijn ook opdrachten waarmee je opgedane kennis en inzichten in de dagelijkse praktijk kan oefenen.
Prijzen
Duur: 23 avonden (één keer per 2 weken), schoolvakanties uitgezonderd.
Prijs € 720,00 dit kan ineens of in termijnen betaald worden.Eigen praktijk
Wanneer u een eigen praktijk heeft of wil starten, hebben we uitgebreidere cursusgroepen. Daar gaan we dieper en vooral specifieker in op uw kwaliteiten en persoonlijke groei als doel.