Nieuws / Blogs

Wat kun je doen bij aanhoudende hoofdpijn? Hoofdpijn kan op de meest vervelendste momenten toeslaan en je komt er helaas niet altijd even makkelijk vanaf, vooral wanneer je niet precies weet waar het vandaan komt. Hoofdpijn kan vele verschillende oorzaken hebben. Oorzaken De meest voorkomende oorzaken zijn stress, spanning en een slechte houding. Dit wordt […]

 IK GA OP VAKANTIE EN NEEM MEE… De vakantie staat voor de deur! Om vakantiestress te voorkomen is het slim om een inpaklijst op te stellen. Dan is inpakken zo gedaan en vertrek je heerlijk ontspannen richting je vakantieadres. We hebben alvast een begin gemaakt: Klik hier voor jouw vakantie inpaklijst>> Bekijk de producten in […]

Wat voor een effect heeft Yoga? Yoga klinkt voor veel mensen nog zweverig. Toch wordt yoga steeds populairder vanwege de vele gezondheidsvoordelen. Zo zorgt het voor een fysiek sterk en gezond lichaam. Naast lichamelijke beoefening brengt yoga ook je geest tot rust. Maar wist je dat het ook op langer termijn een positief effect zal […]

10 tips om af te koelen In Nederland hebben we niet vaak te maken met extreme hitte. Maar in het buitenland kunnen de temperaturen flink oplopen. Dan is het handig om te weten hoe je je lichaamstemperatuur onder controle kunt houden, want een zonnesteek of uitdrogingliggen op de loer. Tien tips waarmee je het hoofd […]

Jeuk, oogklachten en benauwdheid door processierups De processierups vind je terug op eikenbomen, vandaar dat het ook wel eikenprocessierups wordt genoemd. De brandhaartjes die de eikenprocessierups loslaat, veroorzaken oogklachten, benauwdheid en jeuk. Hoe voorkom je problemen en wat kun je tegen klachten doen? Wat is een eikenprocessierups? Eikenprocessierupsen zijn de larven van nachtvlinders die overwinteren […]

Vrede begint bij jezelf Innerlijke vrede, wie wil het niet? Wij geloven dat iedereen streeft naar geluk en de belangrijkste kern van geluk zit in jezelf. Het is de rust, de vrede die je krijgt als je je innerlijke twijfel en spanning oplost. Dus hoe krijg je nu die innerlijke vrede? Moet je er iets […]

Hoogsensitieve personen (HSP) Hoog gevoelige personen Hooggevoeligheid is een aanleg en kan verder worden ontwikkeld of juist niet. Johan Cruyff had een grote aanleg voor voetballen. Dat werd ook nog eens gestimuleerd, en zo kon hij één van ‘s werelds grootste voetballers worden. Zo is het dus ook met hooggevoeligheid. Een kind dat wordt geboren […]

Ken jij de rode draad in je leven? Heb jij een belangrijk thema in je leven, dat als een rode draad door je leven loopt? Soms gaat het goed, maar soms ben je er flink mee aan het worstelen. Of weet je juist niet goed wat de rode draad in je leven is? Loop je […]

Durf jij je angst te trotseren?   DURF JIJ HET ? “Kom naar de rand” zei hij “We kunnen niet, we zijn bang” “Kom naar de rand,” zei hij “We kunnen niet ,we zijn bang” “Kom naar de rand,” zei hij. Ze kwamen Hij duwde hen Ze vlogen Vrijheid is onze bestemming Maar we zijn […]

Wat is slow living? Langzaam leven is iets anders dan luieren of lui zijn. Slow living is de nieuwe lifestyle om te onthaasten. We zijn tegenwoordig gewend om dagelijkse activiteiten steeds sneller te doen. Zo willen we op werk, school en sportief gebied steeds meer bereiken. Tegelijkertijd zijn we aan het multitasken door continue gebruik […]

Last van vermoeidheid? Volg deze tips Je hebt het misschien ook weleens. Je hebt redelijk goed en genoeg geslapen, maar na een paar uurtjes werken op je werk voel je ineens moe. Even een dip. Lastig voor jezelf, maar ook voor je collega’s met wie je samenwerkt. Hier enkele tips om met die dipjes op […]

Hoe zorg je voor ontspanning en innerlijke rust? Vaak zijn we zo druk in ons leven dat we onbewust ook veel met onze gedachten bezig zijn. Innerlijk rust vinden is daardoor steeds moeilijker. Ook door de verschillende technologieën krijgen we steeds meer prikkels binnen waardoor we sneller afgeleid zijn, minder goed kunnen concentreren en slechter […]

Burn out: voeding voor de ziel Voel je je uitgeblust? Vraag je af waar je hart van gaat zingen! Burn-out of op het randje? Denk aan voeding voor je ziel. Burn-out. Hoe vaak we niet van vrouwen horen die het woord niet gebruiken maar het wel beschrijven als ze ons hun klachten vertellen? Veel! Ze […]

Ontdek Maticham Yoga Heeft u al eens gehoord van Maticham Yoga? Deze dynamische vorm van yoga bestaat uit lichaamshoudingen (asana’s) van inspanning naar ontspanning die afgewisseld worden met ademhalingstechnieken (pranayama), klanken (mantra’s) en handhoudingen (mudra’s). Elke yogasessie wordt afgesloten met een meditatie waarbij de aandacht wordt gericht op een bepaald concentratiepunt: de ademhaling of een […]

Start met mediteren! Meer rust en ontspanning nodig? Start met mediteren! Denk je er al een tijd over na om te gaan mediteren? Maar heb je het te druk? Start dan juist met mediteren. Mediteren is niet moeilijk en hoeft maar 5 minuten tijd te kosten. Juist in ons drukke leven willen we meer rust […]

Meer rust en ontspanning nodig? Start met mediteren! Denk je er al een tijd over na om te gaan mediteren? Maar heb je het te druk? Start dan juist met mediteren. Mediteren is niet moeilijk en hoeft maar 5 minuten tijd te kosten. Juist in ons drukke leven willen we meer rust in ons hoofd. [...]

Zorgverzekering 2018 Waar moet je op letten? Misschien niet leuk om je erin te verdiepen. Maar wel de moeite waard om bijvoorbeeld eens te kijken hoe je verzekerd bent voor alternatieve geneeswijzen. Een natuurgeneeskundig consult valt onder alternatieve geneeswijze in je aanvullende verzekering. In december kun je je pakket veranderen/verhogen. Het loont de moeite om […]

Wij begrijpen het natuurlijke karakter van uw huid Van binnen en buiten in balans Een moment van rust, een moment van verzorging, een moment voor uzelf… Door de drukte van alledag wordt dit snel vergeten. Neem een keer een moment voor uzelf en laat u in een rustige omgeving verzorgen in de salon. Schoonheidsverzorging is […]

mediteren leren? Wil jij rust in je hoofd? Wil jij inzicht in jezelf? Leer mediteren Mindfullness kun je overall en altijd beoefenen, het gaat om een zekere gewaarwording van het hier en nu. Dagelijks mediteren echter is door niets te vervangen. Meditatie is een oefening die je meer leegte en ruimte in je hoofd zal […]

Energie en gezondheid Chakra’s zijn energiepunten in je lichaam en zij bepalen jouw lichamelijke en geestelijke gezondheid. De Zonnevlecht is ook naam het derde chakra en staat voor de in- en uitvoer van jouw energie. Wanneer je energie verstoord is, uit zich dat in lichamelijke of psychische klachten of onvrede. Wij werken wij via energiebehandelingen aan […]

Laat hoofdpijn je dag niet verzieken Laat hoofdpijn je dag niet verzieken. In onze praktijk komen we erg veel mensen tegen met hoofdpijnklachten. Hoofdpijn kan je dag behoorlijk verzieken. Wanneer je er vaker last van hebt is het de moeite waard daar iets mee te gaan doen .In dit filmpje alvast een paar kleine tips […]

Tijd, liefde en aandacht   De beste geschenken die je kunt geven zijn tijd, liefde en aandacht. Wanneer je daarnaast nog iets wil toevoegen dan hebben we tips voor je. Wat denk je van een cadeaubon voor een massage, een gezichtsbehandeling of een energiebehandeling? Even alle tijd, en liefdevolle aandacht voor lichaam en geest. Een […]

Fabels over burn-out 5 Misverstanden over burn-out Over burn-out bestaan hardnekkige fabels. We komen die geregeld tegen. Misverstanden die uw herstel nou juist in de weg staan.. 1: Ik ben burn-out door mijn werk Wellicht de hardnekkigste fabel die er is. Veel mensen denken dat een burn-out alleen maar komt door stressvol werk. En dat [...]

Last van lichamelijke klachten? Lichamelijke klachten kunnen verschillende oorzaken hebben. Bij de één is het stress. De ander heeft een sportblessure opgelopen. Ook de uitwerking kan enorm verschillen. Waar de één last van hoofdpijn krijgt bij spanning, een blessure of zorgen, raakt de ander oververmoeid of krijgt deze last van spierpijn. Of iemand nou last […]

Neerslachtig worden in het najaar Als het kouder en donkerder wordt, worden veel mensen wat neerslachtig. Dat is ook niet zo vreemd. Er is minder zonlicht, minder vitamine D om op te nemen, en dat kan een negatief effect hebben op onze gemoedstoestand. Het woord ‘winterdip’ wordt dan ook al snel gebruikt zodra de r [...]

  Dit is wat kinderen voor kinderen doen. Op de praktijk kwamen kinderen met het idee lege flessen te gaan inzamelen. Het statiegeld is net als de opbrengst van de sponsorloop voor kerstcadeautjes voor kinderen uit gezinnen in achterstandssituaties. Wat een mooi idee. Helpt u ook mee. U kunt de lege statiegeldflessen inleveren op het […]

Rooibosthee gezond en lekker Rooibosthee gezond en lekker En dan nu een lekker kopje thee. Heerlijk dat lekker ook gezond kan zijn. Deze thee kun je blijven drinken. Wist je dat de echte Zuid Afrikaanse natuurzuivere rooibosthee een bloedzuiverende werking heeft ( bv. als er pollen in de lucht zijn)? Het houdt de bloedvaten schoon […]

‘Geef om Elkaar’ organiseert sponsorloop kinderen voor kinderen: ‘Geef om Elkaar’ organiseert sponsorloop kinderen voor kinderen:  GUN ALLE KINDEREN EEN WARME KERST! Op televisie zie je feestelijk versierde kerstbomen en mooi gedekte tafels met blije kinderen en heerlijke gerechten. Maar jouw ouders hebben geen geld voor deze gezellige extra’s… Klasgenootjes vertellen over alle speciale cadeautjes […]

Geef om elkaar Wat voelt het fijn om iets voor anderen te kunnen doen.Geef om elkaar kent dat gevoel Samen met vrienden van De Zonnevlecht Tilburg en Dharmahealth Eindhoven kunnen we al jaren iets doen voor minderbedeelden in onze directe omgeving. Denk aan wekelijks levensmiddelenpakketten voor gezinnen waar de behoefte erg groot is. Maar ook […]

Bij behoefte aan meditatie Meditatie is dé oplossing tegen een burn-out, overspannen gevoelens en stress. Om mediteren zo toegankelijk mogelijk te maken, heeft een bedrijf recent een meditatie-app op de markt gebracht. Zet uw smartphone aan, sluit er een koptelefoon op aan en start de app. Een zachte stemt zou er vervolgens voor moeten zorgen [...]

Weet jij hoe je bewust en onbewust door geuren wordt beïnvloed? Geuren sturen onze emoties aan. De reuk ofwel de neus is een stil en zwijgzaam zintuig. Niet zo luidruchtig als de mond en niet zo jachtig als onze ogen. Maar de reuk/neus is het oudste zintuig en uiterst machtig. Het stelde de oermens in […]

Loslaten ‘LOSLATEN’    WIJZE WOORDEN VAN EEN GROOT MAN Loslaten betekent niet dat het me niet meer uitmaakt, het betekent dat ik het niet voor iemand anders kan doen. Loslaten betekent niet mijzelf afsluiten, het is het besef dat ik een ander niet kan beheersen. Loslaten betekent machteloosheid toegeven, wat betekent dat ik het resultaat niet […]

Rooibosthee en haar zuiverende werking De echte Zuid Afrikaanse natuurzuivere rooibosthee heeft een wetenschappelijk bewezen bloedzuiverende werking (bv. als er pollen in de lucht zijn). Het houdt de bloedvaten schoon en heeft daardoor een gunstige invloed op hart- en bloedvaten. Rooibos helpt bij de verlaging van het cholesterolgehalte en zorgt voor het behoud van een […]

Maak jij ook denkfouten? Verander je denken en je leven verandert. Wanneer je denkfouten maakt en een negatieve kijk op jezelf en het leven hebt, vind je alles wat je doet een mislukking of een afgang. Zelfs als iemand je wijst op je positieve kanten, wuif je dat weg. Deze overheersend negatieve manier van denken wordt […]

Leef jij of overleef jij? Teveel nadenken en vooral piekeren is een grote energievreter. Het kan ervoor zorgen dat je niet meer kan genieten van leuke dingen, je slaap verstoren, je werkprestaties ondermijnen en kunnen zelfs je vakantie ruïneren. Helaas heeft dit ook vaak te maken met angst(-aanvallen). Dit betekent dat teveel nadenken je niet […]

Wat zie jij? Hoe jij de buitenwereld waarneemt zegt iets over jezelf. De buitenwereld is een spiegel van je binnenwereld Wat je ziet zegt iets oer jezelf. Net zoals: wat je zegt ben je zelf. Wat zie jij? Wat kun je daarmee? Is het tijd om daar iets in te veranderen dan reiken we je […]

Last van hooikoorts ? Neem tijdig voorzorgsmaatregelen zodat je het volgende jaar beter beschermd bent en minder klachten ervaart. Hoe fijn is dat? Je kunt in december een pollenkuur op homeopatische basis nemen die je een heel seizoen betere bescherming biedt. In de periode half januari tot november bij mooi, droog weer, als de bomen […]

Maak van elke dag iets moois. Waar heb jij zin in vandaag? Maak er een mooie dag van. Wanneer je dat elke dag doet, heb je een mooi leven. Fijne Zindag, Kalmaandag,  etc.

Energie en gezondheid Chakra’s zijn energiepunten in je lichaam en zij bepalen jouw lichamelijke en geestelijke gezondheid. De Zonnevlecht is ook naam het derde chakra en staat voor de in- en uitvoer van jouw energie. Wanneer je energie verstoord is, uit zich dat in lichamelijke of psychische klachten of onvrede. Wij werken wij via energiebehandelingen aan […]

Het weer verandert. Dat merken we ook in onze praktijk. Er komen nu meer mensen met een herfstdip waar een aantal mensen behoorlijk last van heeft. Wat doet minder zon eigenlijk met je brein? En kan je iets doen tegen een ‘herfstdip’? Het antwoord is : ja. Door middel van en tijdens een energiebehandeling werken […]

  Oorkaarsen en lichaamskaarsen In ons steeds drukker bestaan nemen we soms weinig tijd voor onszelf. Problemen worden vaak genegeerd en de signalen waarmee ons lichaam verstoringen aangeeft worden  ook wel onderdrukt zonder te zoeken naar de oorzaken. Wanneer we beter naar ons lichaam  luisteren kunnen we door tijdig actie te ondernemen  onze  lichamelijke en […]

https://www.dharma-health.nl/wp-content/uploads/2017/10/Mijn-film.mp4

Geef om elkaar KLEINE MOEITE GROOT PLEZIER Hoe fijn is het om iets voor elkaar te kunnen betekenen? Dat bleek weer afgelopen dinsdag tijdens ons bezoek aan een verzorgingshuis. De dames en heren werden getrakteerd op een heerlijke hand- of voetmassage. Ondertussen was er een gezellig praatje waar we enorm van genoten. Er was veel […]

Rust en evenwicht We wensen iedereen een mooie rustige zomer. Streef naar rust door middel van evenwicht, Niet door je activiteiten stop te zetten Ware rust is geen gebrek aan beweging. Het is evenwicht in beweging.

De scholen gaan weer beginnen DE SCHOLEN GAAN WEER BEGINNEN Bij vele kinderen is de druk best hoog om weer te starten in een nieuwe omgeving aan een nieuw jaar. Veel kinderen denken vaak dat ze al iets moeten kunnen en/of meteen moeten presteren. ” WE DENKEN VAAK DAT WE IETS AL MOETEN KUNNEN VOORDAT […]

Happiness Happiness is the new rich Inner peace is the succes Health is the wealth Kindness the new cool Wil jij dat ook: www.dharma health.nl

  Meditatie verandert je leven Deze week hebben we weer certificaten uitgereikt in onze cursus Totaalbalans aan prachtige mensen die persoonlijk en spiritueel een mooie ontwikkeling hebben doorgemaakt het afgelopen jaar. Meditatie, mindfulness, communicatie, assertiviteitstraining en werken met energie staan centraal in deze cursus met alle aandacht voor innerlijke rust, persoonlijke groei, energieke levenslust, inzicht […]

Loslaten Wat moet of wil jij loslaten? ‘LOSLATEN’7 Loslaten betekent niet dat het me niet meer uitmaakt, het betekent dat ik het niet voor iemand anders kan doen. Loslaten betekent niet mijzelf afsluiten, het is het besef dat ik een ander niet kan beheersen. Loslaten betekent machteloosheid toegeven, wat betekent dat ik het resultaat niet […]

Geef om elkaar Dharma Health geeft om mensen Dit weekend hebben we gezinnen heel blij gemaakt met een extra groot vakantielevensmiddelenpakket, speelgoed voor de kinderen, kleding en entreekaartjes voor een pretpark. Ook voor minderbedeelde gezinnen is de zomervakantieperiode aangebroken en vaak zonder mogelijkheden om eens iets extra’s te doen. Dank zij de inzet van cursisten […]

Ik ga op vakantie en neem mee…. Hoeveel bagage neem jij mee? Is jouw draagkracht groter dan de last die je met je meedraagt? Nee? Hoe fijn is het om in vele opzichten lichter door het leven te gaan en veel vaker dat ontspannen vakantiegevoel te hebben? We reiken je de hand wanneer je besluit […]

Body Wrap Centimeters verliezen door middel van lichaamspakking Deze gezonde lichaamspakking is 100% op natuurlijke basis en is om af te vallen. De kruiden in de wrap verwijderen gifstoffen uit uw lichaam waardoor u duidelijk op vettere lichaamsdelen een maatje minder wordt. De kruiden in de oplossing zijn vochtinbrengend en zullen uw huid verstevigen en […]

Manuka honing In onze praktijk zijn wij erg enthousiast over de genezende werking van de Manukahoning. We passen de honing toe bij aften, tandvleesproblemen, maag- en darmklachten, longproblemen, schimmelinfecties, huidproblemen en verlaagde weerstand etc. Naast de potten Maukahoning (gecertificeerd keurmerk) hebben we ook manukahoning verwerkt in huidpleisters, tandpasta, in zuigtabletten. Gezondheid uit de natuur. Ook […]

Zo kunt u optimaal genieten van uw vakantie Ga mindful op vakantie De zomervakantie staat weer voor de deur. Heeft u er ook al zo’n zin in? Iedereen kijkt graag uit naar de vakantie, maar helaas pakt die in de praktijk soms minder euforisch uit dan gehoopt. Het blijkt namelijk erg moeilijk te zijn dagelijkse […]

Tekenbeet: ziekte van lyme Een tekenbeet voorkomen en controleren. Wist je dat een derde van alle tekenbeten wordt opgelopen in de eigen tuin? En dat teken niet uit de boom vallen? Ze komen in het hele land voor: bossen, duinen, heidegebieden, maar ook stadse parken. De meeste tekenbeten worden gemeld in juni en juli, gemiddeld […]

Stoelmassage werkt      Stoelmassage werkt Stoelmassage is een laagdrempelige manier om spieren en blokkades effectief aan te pakken, lichaam en geest te ontspannen en weer nieuwe energie op doen. Dat is waarom stoelmassage werkt 80% van alle klachten bij  medewerkers wordt veroorzaakt door stress. De stress die werkdruk met zich meebrengt, vergt veel van ons lichaam […]

Deze week hebben we weer certificaten uitgereikt in onze cursus Totaalbalans aan prachtige mensen die persoonlijke en spiritueel een mooie ontwikkeling doorgemaakt hebben het afgelopen jaar. Meditatie, mindfulnes, communicatie n assertiviteitstraining en werken met energie staat centraal on deze cursus met alle aandacht aandacht voor : innerlijke rust persoonlijke groei energieke levenslust inzicht en bewustwording […]

Spiritual Event 4 You  Ervaar hoe het is om dicht bij je eigen natuur te komen. Indianen staan als geen ander dicht bij de natuur, iets waar wij veel van kunnen leren. Deze avond is daarom bedoeld om te luisteren naar je eigen natuur. In het voorjaar maakt de dorre boom zich klaar voor de [...]

  Het verschil maken ! De succesfactor van meditatie en hardlopen : ‘ meditatie run ‘ Op 29 maart koppelen wij een serie van 8 clinics hardlopen aan meditatie. We gaan beginnen met een meditatie in combinatie met ademhalingsoefeningen en een warming up, 2 km hardlopen, mediteren op een locatie in de natuur, weer 2 […]

ROOD Rood staat voor het element vuur. Het gebruik van rood(tinten) in een huis kan iemand energieker en actiever maken. Dat wil niet zeggen dat het hele huis in rood moet worden geschilderd, dit zou kunnen leiden tot prikkelbaarheid en misschien wel stress. Het advies voor een werkplek of hobbyruimte is om te kiezen voor […]

Positieve werking van honing Korianderhoning heeft een gunstige werking op de darmen: tegen gasvorming en maag- en darmklachten tegen een opgeblazen gevoel eetlust en spijsvertering bevorderend antireumatische werking en verlichtend bij gewrichtspijnen. Gebruik Doe de honing nooit in de hete thee of melk( eerst laten afkoelen tot lichaamstemperatuur). Alle honingsoorten bevatten enzymen welke lichaamsprocessen ondersteunen. [...]

Suiker vreet energie en gezondheid Veel mensen zijn verslaafd aan suiker: geen energie hebben en het lichaam dat vraagt om zoetigheid. Velen herkennen het wel: je bent de hele dag bezig geweest, je ziet chocolade en je wil één klein stukje nemen maar voordat je het weet heb je de hele reep op. Je lichaam […]