Last van vermoeidheid? Volg deze tips Je hebt het misschien ook weleens. Je hebt redelijk goed en genoeg geslapen, maar na een paar uurtjes werken op je werk voel je ineens moe. Even een dip. Lastig voor jezelf, maar ook voor je collega’s met wie je samenwerkt. Hier enkele tips om met die dipjes op […]
Hoe zorg je voor ontspanning en innerlijke rust? Vaak zijn we zo druk in ons leven dat we onbewust ook veel met onze gedachten bezig zijn. Innerlijk rust vinden is daardoor steeds moeilijker. Ook door de verschillende technologieën krijgen we steeds meer prikkels binnen waardoor we sneller afgeleid zijn, minder goed kunnen concentreren en slechter […]
Burn out: voeding voor de ziel Voel je je uitgeblust? Vraag je af waar je hart van gaat zingen! Burn-out of op het randje? Denk aan voeding voor je ziel. Burn-out. Hoe vaak we niet van vrouwen horen die het woord niet gebruiken maar het wel beschrijven als ze ons hun klachten vertellen? Veel! Ze […]
Ontdek Maticham Yoga Heeft u al eens gehoord van Maticham Yoga? Deze dynamische vorm van yoga bestaat uit lichaamshoudingen (asana’s) van inspanning naar ontspanning die afgewisseld worden met ademhalingstechnieken (pranayama), klanken (mantra’s) en handhoudingen (mudra’s). Elke yogasessie wordt afgesloten met een meditatie waarbij de aandacht wordt gericht op een bepaald concentratiepunt: de ademhaling of een […]
Start met mediteren! Meer rust en ontspanning nodig? Start met mediteren! Denk je er al een tijd over na om te gaan mediteren? Maar heb je het te druk? Start dan juist met mediteren. Mediteren is niet moeilijk en hoeft maar 5 minuten tijd te kosten. Juist in ons drukke leven willen we meer rust […]
Zorgverzekering 2018 Waar moet je op letten? Misschien niet leuk om je erin te verdiepen. Maar wel de moeite waard om bijvoorbeeld eens te kijken hoe je verzekerd bent voor alternatieve geneeswijzen. Een natuurgeneeskundig consult valt onder alternatieve geneeswijze in je aanvullende verzekering. In december kun je je pakket veranderen/verhogen. Het loont de moeite om […]
Wij begrijpen het natuurlijke karakter van uw huid Van binnen en buiten in balans Een moment van rust, een moment van verzorging, een moment voor uzelf… Door de drukte van alledag wordt dit snel vergeten. Neem een keer een moment voor uzelf en laat u in een rustige omgeving verzorgen in de salon. Schoonheidsverzorging is […]
mediteren leren? Wil jij rust in je hoofd? Wil jij inzicht in jezelf? Leer mediteren Mindfullness kun je overall en altijd beoefenen, het gaat om een zekere gewaarwording van het hier en nu. Dagelijks mediteren echter is door niets te vervangen. Meditatie is een oefening die je meer leegte en ruimte in je hoofd zal […]
Energie en gezondheid Chakra’s zijn energiepunten in je lichaam en zij bepalen jouw lichamelijke en geestelijke gezondheid. De Zonnevlecht is ook naam het derde chakra en staat voor de in- en uitvoer van jouw energie. Wanneer je energie verstoord is, uit zich dat in lichamelijke of psychische klachten of onvrede. Wij werken wij via energiebehandelingen aan […]
